當工作成為一個人的全部，很容易就忘記怎麼生活了。
不知道工作的意義是什麼嗎？找不到生活的重心，工作就會直接佔據你所有的時間，變成你生活的重心。很多人每日忙於工作，甚至下班回家就很晚了，隔日又要趕去上班，完全沒有時間能夠好好思考如何擁有自己的生活，更無法沉澱自己，重新整理自己。
當你現在很慌張不知道生活重心在哪裡、更不知道要做什麼的時候，先不要急，給自己一個緩衝的時間，其實有這個想法是很好的，因為代表我們有認真思考該如何充實自己的生活，也代表我們有時間能夠這麼做，這是奢侈的，也是幸福的。
我自己也曾經有段這樣的時光，每天都無比的焦慮，這個焦慮不是來自工作，而是覺得自己的生活太無聊，找不到重心，內心很慌張但又無法好好靜下心來專心做一件事，甚至覺得生活步調太慢了，還因此想把人生階段目標都提前，先結婚、先生小孩等等，沒錯，我是一個思緒停不下來，總是想超前部署才會安心的人。
沒有特定興趣什麼都碰的我，一開始，上網查了好多，想找到一個自己有興趣、也願意長期投入的事情做，但是，許多課程往往都是證照、目標導向，像是潛水證照、美容師培育班、調酒師等等，在還沒有準備好投入一興趣到多深時，看到網路上滿滿的資源其實反而是令人沮喪且惶恐的，好像踏入後要反悔就會變得很可惜，我不想因此被綁架而陷入沈沒成本的困境。
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你對工作與生活的定義是什麼
首先要釐清的是，會在乎工作與生活是否平衡，是不是就代表著這份工作僅是為了糊口，而不是自我實現？所以才希望能夠把工作與生活的時間切割開，有個人的「生活」好讓自己重新找回人生自主權；若是這份工作能夠讓你離夢想更近，得以展現自我價值時，是不是便能享受工作，工作即生活？
但，很多時候接受一份自己沒這麼喜歡的工作總是不得已，重點是我們如何不讓工作填滿我們，打造自己的理想生活。
現在是你過去的累積，未來是此刻的你決定要怎麼過
當你有一份你很喜歡的工作時，恭喜你，好好的把握每個機會，把工作當作自我實現的過程，不只為公司也為自己把它做好，累積的東西也會是你的，更是對你的人生目標有所幫助，因為這份工作是與你理想生活有所連結的，你會自然地想多花心力把它做好，獲得更好的報酬，形成正向循環。
如果你的工作讓你充滿無奈、找不到意義時，與其每日追劇、滑手機讓自己腦袋放空，時間就這樣過去，或者，你可以這樣做：
- 學習新知，充實自己
- 參加聚會，累積人脈
- 規律運動，沈澱心靈
- 磨練興趣，建立副業
學習新知可以從看書、閱讀文章、聽Podcast、線上課程等開始，當大腦每天有新東西進入時，會刺激活化我們的腦細胞並內化，漸漸地，你會成為一個有內涵、有智慧、又健談的人，學習新知、與時俱進也能讓你可以從不同的角度看世界，心智也會更加強大。
參加聚會未必是要跟職涯相關，讓自己壓力很大，也可以是你感興趣的同好聚會，像是爬山社群、運動社群、樂團等等，讓自己有個除了工作以外可以仰賴的生活重心，適當地抽離原本的生活反而是最好的休息！
興趣如果能夠經磨練成為另一項專業時，就可以為自己建立第二收入，讓工作與志趣結合，同時也能讓現在的時間發揮加倍的效益，同一份時間從原來的1:1上班換取收入，變成一份時間可以出售很多次。
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怎麼知道自己興趣在哪裡？！
先涉略，再收斂
後來，我是先從逛書店、聽講座和報名線上課程開始，接觸想投入的領域，不限於職涯相關，任何有興趣的都去嘗試，先廣泛涉略，再慢慢收斂是我初步能夠做到的，不要求要馬上找到什麼興趣，而是多元嘗試，憑藉著有難能可貴的時間，絕對可以放慢腳步這麼做，對於剛出社會一切都很徬徨又在工作上遭遇挫折的時候，我覺得這是個可以分散注意力、找回生活重心的好方式，尤其是在正值無後顧之憂、無家累的階段。
刻意養成閱讀習慣
閱讀是可以快速涉略一領域很好的方式，意識到閱讀的重要性後，我開始刻意養成閱讀習慣。
相較市面上的其他資源，閱讀一本書CP值相當高，一來書本價格便宜，二來是僅透過閱讀一本書就有機會吸收學習到作者一生的人生智慧與精華，我覺得很划算，三來是可以快速地對一領域有初步的了解，再決定你要不要繼續找其他資源發展這個興趣，書可以是敲門磚，也可以是大補帖，若能把閱讀習慣培養起來，對一生都會很有幫助，所以不知道做什麼的時候就從逛書店開始吧！你會找到屬於你的熱忱。
